Măng tây chứa nhiều vitamin A và C khi kết hợp cùng cá hồi là nguồn cung cấp a-xít omega 3 tuyệt diệu sẽ tạo nên một món salad tuyệt diệu chiến thắng những dấu hiệu thời gian đang khiến các chị em phụ nữ lo lắng và phiền muộn
Salad cá hồi

Nguyên liệu cần có:

  • 250 gram cá hồi
  • 120 gram măng tây
  • 8 trái ô-liu
  • 4 trái cà chua
  • 1 trái bơ
  • 1 củ tỏi
  • 1 muỗng súp bơ vàng
  • ½ (một phần hai) muỗng súp giấm đen
  • Tiêu, hạt nêm, dầu chiên
Hướng dẫn cách làm:
salad-ca-hoi

Salad cá hồi

  • Bơ rửa thật sạch, dùng dao khía chạm vào hột, tách đôi, bỏ hột, bỏ vỏ, cắt bơ thành lát dài và dày vừa ăn.
  • Cà chua rửa thật sạch, cắt ngang thân.
  • Tỏi bóc vỏ, đập dập.
  • Măng tây bỏ phần già, rửa thật sạch, cắt khúc.
  • Bắc chảo, tráng dầu sơ, phi thơm tỏi, cho măng tây vào xào, nêm 1 muỗng cà-phê hạt nêm. Ô-liu cắt khoanh.
  • Cá hồi rửa thật sạch, để ráo, cho vào tô ướp với 1 muỗng cà-phê hạt nêm, 1 muỗng cà-phê tiêu, 1 muỗng cà-phê dầu chiên trộn thật đều để khoảng 15 phút.
  • Bắc chảo lên bếp cho tráng sơ một lớp dầu cho cá hồi vào chiên vàng mặt.
  • Bắc chảo dầu khác, tráng dầu, cho cà chua vào chấy sơ.
  • Xếp cà chua, bơ, măng tây và cá hồi ra đĩa. Trộn thêm ít giấm đen và trái ô-liu rồi thưởng thức.

Mong các bạn ngon miệng với món salad cá hồi.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bau hap ca hoi ca hoi ap chao sot kem ca hoi chien sot bo cach lam salad ca hoi

mon ngon ngay tet chữa cúm thịt bò xào hành gừng ga nau nam xôi lá nếp hạt sen Sắc Đẹp Chè đậu đen sup ca rot bảo trang trí nhà với tranh hướng dương Từ Thịt heo Nộm tai heo Cà kho sẠviệt nam lam banh xu xe mầm Món khai vị trộn salad rượu vang bánh chưng sa Bún ngon mà bánh mứt hình tam giác mia cupcake sữa tươi canh cải bắp thịt viên plan Trứng luộc mit non làm bánh toc saigon Thịt heo kho cứ cái trắng Mì Ý cách làm đậu hủ cách làm kem xoài Tom chien xu cá cơm rang cay Độc đáo bánh uôi của người Mường man thau cach nấu phở xổi Lá gừng nấm nộm món quay giÃƒÆ nhà 3 loại thực phẩm chống viêm hiệu quả Che dau dau phu chấy cực Cocktail Hanmade bánh caramen tương hot su su xào XÔI CỐM Phá lâu siro đào chua ngọt sốt kem trứng khoai tay nuong ca dieu hong nau ngot thit heo đao TrÃƒÆ bún thái Cha gio re ướp sườn cach lam sua chua chuối cà phê lạc rang thạch trà xanh bánh bông lan cuộn banh trang tron cơm rang bọc trứng cha hap đói my y sot thit bo bam gà chiên xì dầu chuyên gia tư vấn bánh snack táo Tiết tần khó ăn nhưng bổ dưỡng phố thạch rau câu chuối mi vit tiem canh thịt bò nấu củ cải tôm kho thịt công thức mứt cà chua dẻo Huong Dan Nau An lam sua chua món ngon trứng hấp tôm nấm món Hàn Trâm trứng cuộn kem dâu tây banh goi nhoi thit ngon cách làm bánh mì kẹp mi y sot pate ngon tập tành nấu ăn với cách làm tương ớt huế canh măng rừng móng giò lợn cơm tấm sườn món chay chả giò trái cây Nhúng làm bánh rán Thịt gà tre nho Cha ca pizza cach lam banh gio nhan thit món kho Tỉa com chien trung kieu nhat mì trộn trứng và dưa leo lào ga tam nuoc mam chien gion cu den Giảm cân nhanh với rau xanh cach lam thit heo mieng cay dưa bắp cải cach lam nuoc dau tay chanh tuoi bo dut lo Cách làm hoa trạng nguyên rực rỡ trang tiệm bầu xào lam banh tart